更新できるようにしてみた。

果たしてうまくいったかな。

いっておくれ

私には４歳児（女の子）と１歳児（男の子）のお友達がいます。

その子達と全力で遊んできました。
遊んでると、気がついたらぐったりするくらい
疲れるね。
子供は全力で遊んで、電池切れのように寝てしまうけど、
大人はそういうわけにいかないもんね。

子供は大好き。
遊んであげてるというよりは、遊んでもらってる感じ。
子供っておもしろいよね。
こっちが思いもしなことを言ったりしたりするから。
いやー笑った笑った。

遊んでて、ふっと思い出した。
私が小さいときによくこうやってお父さんとお母さんの
友達がうちに遊びに来てたっけ。
こう言う感じだったんだなーって思った。
私も、おじさんおばさんたちから見てそうとう
おもしろかったんだろうな。
たくさんの人に可愛がってもらったな。

暖かい振りしてちょっと寒いね。




おっす、おらカランコエ。

小さなプランターに入ってたものを
大きなものに移しかえてみた。
おうちの中で大切に育てられてる箱入り娘。

もらったときからだいぶ大きくなったから
移しかえて、栄養もあげて、もっと大きくなって
キレイなお花を咲かせておくれ。

花言葉は「幸福を告げる・あなたを守る」だそう。
ステキね。

これをくれた人はきっとそんなことは知らないだろう。

今日は久々の晴れで気持ちがよかったですね。

毎日どんよりと雨が続くと晴れただけで
嬉しくなっちゃう。
週末から始まるGWは晴れの日が続くそう。
よかったよかった。

晴れて気持ちが良かったから、
仕事から帰ってきてはりきって掃除、洗濯、等々
してみた。

音楽だけかけて永遠エンドレスに歌いながら掃除。
ホントエンドレス。
同じ音楽をたぶん4時間は聴いてた。
1曲じゃないけどね。

だってー練習しなきゃなんだもん。

私の職場はJAMSTECです。
知っている人は知っている、国内唯一の国の
海洋調査期間です。

でっかい船がたくさんあります。
有名な調査機器がたくさんあります。
去年までは私も船に乗って調査に出てました。
海底の泥のサンプル処理やデータ整理をしてます。
ドリカムの歌にも調査機器が出てきちゃったりします。
映画「日本沈没」の舞台です。
私、その撮影も見ちゃった。
ちょっと面白いからくりがあったりして。
それはその場所を知ってる人じゃないとわからない。

映画の中で、みっちー扮する調査機器パイロットの
妻（サトエリ）が外国からビデオメールを
送ってくるというシーンが映画の中にある。
だけど、それは職場にある食堂の庭。
庭が外国になっちゃった！！

その横の建物で草薙くんやみっちーやトヨエツが
別の芝居してる。
いやーーすごかったね。
柴咲コウも見たよ。

私の職場の人たちは天気が良いと、
外国になっちゃった庭でランチを取ります。
でも今日は天気が悪くて寒いにもかかわらず
お庭でランチしてました。
私は寒いので素直に遠慮します。

暖かくなったら確かに庭でのランチは気持ちが良い。
だけど、虫が出るからな…日に焼けるからな…。
私にとってはすごく勇気のいるランチ。

昨日は高校時代の部活の友人の結婚式の
二次会に参加してました。
ほぼ同窓会状態。
みんなで「久しぶり〜」状態。
卒業以来の子もいたなー。
ママな子もいた。

みんなどんどん幸せになれ〜。

そんなこんなで昨日はコーラスレッスンに
参加できなかった。

今、コーラスの課題曲が着々と形になってる。
毎回毎回どんどん進んでる。
そんな中お休みをするのは非常に恐怖だった。

きゃー置いていかれるー！！
なんせ、一番ダメダメな人だから。

ということでいつも使ってるレコーダーを置いてきて、
そいつにレッスンを受けてもらうことにした。

夜、それを取りに教室へ寄ってみると…。
階段の途中から体に響くベース音が聞こえる。
「ドンドンドンドン」
ドアを開けるとそこには異様な光景が。

先生とひぃくんがPCに向かって蹴りを入れてる。
よく見ると、エクササイズDVD。
今、教室で話題のブートキャンプとやらだそうな。
発祥は、まっさん。

汗だくで黙々と取り組む2人。
見てたらやたらきつそうだ。
ものすごい筋トレだ！！
いや、ブートキャンプだ！！

あれ？
ここなんの教室だったっけ？

今日は私が組んでいるユニットfourleaf cloverの
レッスンでした。
今は練習曲として「いい日旅立ち」をやっているのだけれど
これが暗いんだわ。
歌ってる本人たちよりきっと聞いてるほうが
沈んでいくんじゃないかと思う。
私ははもりの下を担当してるのでよけいに暗い…。

いい日旅立ちをやっていて思うのが、
この曲はどこに気持ちがあるのかが
私にはいまいちわからない。
気持ちが入らない。

私は曲を聴くと色が見える。
もちろん全部ではないけれど。
色と映像が見えることもある。
でもいい日旅立ちは私には色が見えてこない。
とってもあいまいな色しか見えない。
だから気持ちが入らないのかな。

次から練習曲を変えてみることにした。
それぞれ自分たちのキャラクターにあったものを
それぞれが持ってくる。
それで練習してみる。

そのためには自分がどうなのかっていうことを
わかってないといけないよと先生。
はい。

人から見た自分の印象と、
自分が思う自分の印象。
これのギャップも埋めなくてはいけない。
理解しなくてはいけない。
歌うにあたってね。

ゆっくりでいい、何か少しずつでいいから
変化があるようにがんばります。

仕事中、コーヒーをこぼした！！
ぶちまけたと言ったほうが正しいかも…。

書類が…。
サンプルが…。
伝票が…。
カバンが…。

急いで救出大作戦。
無事かーみなのもの無事かー。

パソコンは九死に一生を得ました。
コーヒーがいくら飲みたいといっても
パソコン君にはあげられないのだよ。
ここは耐えてくれ。

私はものすごい本を読む。
時には活字中毒か？って心配になるくらい。

たぶん、暇をもてあましてしまうんだろうな。
待つってことができないから、本を読む。
でも、やらなきゃいけないことがあるにもかかわらず
ついついずっと本を読んでしまう。

1番の読書タイムはお風呂。
ただじっと浸かってることができないから
本を読んでるとすごい時間がたってる。

お風呂で本を読むようになったのは、
仕事をするようになってから。
わざとそうるすようにしたの。
本を読む＝余裕がある　　
ってこと。
だから、わざと時間にも心にも余裕が無いときに
本を読む。
でも実際には普通に読んでる時間は無いから
一石二鳥っていう意味でお風呂。

これは逆の発想ね。
余裕があるから本を読むことが出来るってことは、
本を読むことによって、余裕があるんだよって
自分を錯覚させる。

他にも、余裕があるときって笑っていられるけど
余裕がないとしかめっ面になってることが多い。
だからわざと笑顔を作る。
内面から外見がかわるのならば、その逆があってもいいじゃないかと。

だから1人で「口元に微笑をキャンペーン」って言うのを
やってた。
口元だけでも良いから意識して微笑を作ってみる。
けっこう効果あったかも。

ぜひ試してみてくださいな。

なぜ前回の日記でそんな自分会議になったかと言うと。

心理テストをやる前の自分のレッスンでのこと。

その日のレッスンは呼吸について。
私はうまく呼吸ができない。
これ、人としてどうよ。
生きることに不可欠なことがちゃんとできないってどうよ。

歌には当然、呼吸が大事になるわけだ。
だけどうまくできない。
思いっきり力を入れて息を吸ってしまう。
それで体に力が入って声がうまく出ない。

体の力を抜くために、息を吸うときに体を開いてごらんと。
そういうレッスンだった。

そこで先生が言ったこと。
体を開くことは心を開くことなんだと。
姿勢や体の状態は心に関係があるんだよと。

体が閉じてるってことは心が身構えてるからって。
いつも何かに対して身構えて姿勢が悪くなって
呼吸もちゃんとできない。
心を開いてごらんって、自分の状態を受け入れてごらんって。

これを聞いたとき、無意識に「怖い」って思った。
なぜだかはわからない。

歌いながら体を開くこと、受け入れることを
意識してみた。
私にはすごーーく難しく感じた。
もんのすごい意識してないとできない。
そうするとほかの事に意識がいかない。

ん〜。

そのあとに、例の心理テストをやって
怖いって思った理由がわかった気がした。
このレッスンと、心理テストとがタイミングよく
重なって自分会議になったわけだ。

いろんなことに気がついたって言うよりも
改めて確認した感じかな。

1つ言えることは私は自分が大好きだってこと。
それは昔からずっと。
これに関しては再確認はしてない。
ずっとちゃんとわかってることだから。

自分が何かがすごいから好きなわけじゃない。
ダメなところばっかりでどうしようもないけど、
それも自分って思ってる。
ダメな自分も弱い自分も私。
そんな自分をちゃんと好き。

昨日はコーラスレッスン。
始まる前に、前回私が書いた心理テストを
コーラスメンバーに先生が出題してた。

その内容はメンバーのなほさんが
ブログに書いてたのでちょっと拝借。

http://smileysmile.blog60.fc2.com/tb.php/317-c8361dd9

トラックバックの仕方がわからんかったから
張ってみた。

テストの仕方はある質問の答えがa b c dとあって
それををそれぞれ
aとb　aとc　aとd　bとc　bとd　cとd
と言う具合にすべて掛け合わせてどちらかを
選択していく問題を3問。
回答が18個できるわけだ。

それでabcdのどれが一番多かったかで判断すると
なほさんが書いてるようになるわけだ。

私はCが圧倒的に多かった。
うん、当たってるかも。
愛情の人らしい。
1対1の関係を求める人。
好きか嫌いかで物事を判断する人。
その人のためならと動く人。

私は恋愛において相手に尽くすと言うことはしない。
だけど、人としてはならその人のために何かしてあげたいと
思う。
それは恋人、友達、家族、メンバー、仲間すべてに対して、
私がこの人は好きだと思ったら全力で愛を注ぐ。
人として愛した人は私が守るって思う。
その人が喜ぶのであればその人の笑顔が見られるなら
なんでもする。
自分をきっと犠牲にしてでも相手のためならやる。

1対1は1つではない。
たくさんの1対1があって人間関係ができてる。
仲間もそう。
ただの輪ならいらない。
それぞれが独立して、お互いを刺激しあって、
すべてにおいて1対1の関係があって結果的に輪ができあがる。
それが仲間だと思ってる。

先生が出してくれた心理テストで改めて
自分がそんな性格だったなって思い出した。
感情が強すぎて、相手のことを想い過ぎて、
大好き過ぎて、大切すぎてしまう。
自分が好きだと思ったすべての人に対して。
だからたくさんたくさんいるわけじゃない。
たくさんいすぎたら疲れちゃうもん。

でも思いが強すぎて、うまくいかなくなって、
悪い言い方すれば思い通り行かなくなって
疲れてしまって心にシャッターを下ろしてしまう。
その結果、すべての感情にシャッターを下ろして
外から見えないようにしてしまってた。
中にはちゃんとあることを自分だけが知ってる状態。

そうか、だから感情が無いとか言われるんだ。

と言う自分会議が開かれてました。

みんな自分の中にスイッチがあると思います。
TPOで入れ替わるスイッチ。

友達といる自分。
恋人といる自分。
仕事をしてる自分。
家族といる自分。
1人でいるときの自分。
などなど人によって様々だと思う。
そのスイッチはきっと自然と入れ替わるもの。

私は１つだけ音が聞こえるスイッチがあります。
それは音楽のスイッチ。
正確にはレッスンのスイッチ、生徒であるスイッチ。

いつもではないけれど、これは「カチッ」って
入れ替わる音がする。

レッスンの前に先生や他の生徒さんと楽しく
お話をしていることがほとんど。
だけど、「じゃー始めよっか」っていう先生の
一言でスイッチが入る。

その音に気がついたときはなんかちょっとおもしろかった。

私の中にはたくさんのスイッチがある。
自分会議が始まるスイッチもある。

つい先日のレッスンで先生の一言でスイッチが入った。
自分会議。
その日は発声レッスンにも参加させてもらったの。
発声レッスンで心理テストをやった。
なかなか考えさせられる内容だったよ。

その内容は次回で。

先生の一言と心理テストで自分会議スタート。
今も自分会議が行われてる。

最近、ボイスレコーダーを手に入れたので
お歌のレッスンで活躍させてます。

これはいいね！！
レッスンノートをつけていても、絶対に全部は
覚えていられないし、
その場で何かメモを取ることも不可能に近い。
そんな時間がもったいないし。

レコーダーはすべてを記録していてくれるからね。
あたりまえだけど。

そんで何度も聞き返す。
個人レッスンも、コーラスレッスンも。

移動中とかに一通り聞いたら、今度はおうちで
1人のときとかにレコーダーを聞きながら擬似レッスン。
レコーダーの中の先生に従って1人でレッスン。

レコーダーの中の私も、聞いてる私もたいがい
同じ間違いをする。
そしてレコーダーの中の先生に指摘を受けて、
2人の私が「はい」って返事する。

こうやって聞き続けてたら言われたことは忘れない。
忘れないからって、出来るできないは別として。
必ず次のレッスンにつなげられると思う。
前のレッスンで教えてもらったことはできるだけ
今の自分なりにできるようにしておきたい。

最初は自分の声を聞くのが苦痛で苦痛でしょうがなかった。
でも今はだんだん慣れてきた。
でも、慣れたのは歌ってる声に限る。
むしろ、開き直ったのかも？！

回しっぱなしにしてるから、しゃべってる声も
当然入る。
しゃべってる声は未だにすごくすごく苦痛だ。

同じなはずなのにね。

昨日はお歌VPYのメンバーとお花見。
上大岡の久良木公園までがんばって歩いて
へばってきた頃にたくさんのキレイな桜が咲いていて
疲れも吹っ飛びました。

ちょっと山の上のせいかだいぶ寒かったね。
でも本格的なお花見は久しぶりで本当に楽しかった。
笑いっぱなしだったなー。
だるまさん転んだをやりだす人まで出てきて、
坂道ダッシュしちゃったりしてみんな元気だなー。

二次会は教室へ移動。
相変わらず笑いっぱなし。
歌う組とバカな話してる組といたね。
私はバカな話してる組。
そんな話の中にも真面目な話が飛び交ったり、
歌の話になったり、ふだんは聞けないような
話をしたり。

このみんなといるといつも笑いっぱなしで
必ず次の日に喉が痛くなる。
発声が悪いのね、発声が。
はい、すいません。

今日は通っているお歌の教室を借りて、
自主練習をしてきました。

自主練習の内容は「fourleaf clover」です。
私と寺Pが組んでるユニットでございます。

自主練習って難しいね。
やっていけば良いやり方が見つかっていくんだろうけど、
指摘してくれる人がいないから良いのかどうかわからない。
あーでもないこうでもないって自分たちでやり方を含めて
いろんなことを見つけていければそれもまた成長だね。

いつか2人でステージに立って人前で歌ってやるんだ！！
道のりはそうとう遠い感じですけど…。
何はともあれがんばるぞ！！

私の相方の寺Pが近々寺Pのブログでインターネットラジオを
やるそうな。
おもしろい試みだね。

おい！
寒すぎるぞ！！

私、人の空気を読むことはけっこう得意だと
思っております。
ひどいときは人が考えてることが聞こえてきます。
THEテレパシー。

しかし、いまいち自分の空気はわからないようです。
たまに「体が落ち着かない…なぜだ」とおもって
じっと自分を観察してみるとどうやら
そわそわして体ではなくて心が落ち着いてないらしい。

だけど、その時点ではなぜ心が落ち着かないのかも
よくわからない。
だからまたじっと自分を観察してみる。

そうすると、だいたい3パターンに分けられることに
最近気がついた。

「落ち着かない……………あ、いらいらしてるんだ」
なんてこともあります。
自分でわかれよ！！

ある晴れて気持ちの良い日
「落ち着かない…………あ、嬉しいんだ」
天気が良くて気持ちが良いだけで嬉しくなってしまうようです。

「落ち着かない…………あ、あの人に会いたいんだ」
会いたい人がいるときに落ち着かなくなるようです。

自分の空気がわからないくらいですから
そりゃ友達に「あんた、感情が無い」なんて
言われるわけだ。
ありますよ！！
私にだって感情はありますって！！
ロボットじゃないんだから。
ちょっと人より下手なだけですって。

今日は美容院に行ってきました。

髪の毛がツルツルになったよ。
って言っても坊主とかそんなんじゃありません。
トリートメントをして、伸びてきた前髪を切ってもらいました。
私は髪の毛が痛みやすいので定期的に美容院に行かないと
大変なことになる。
のに、仕事してたときはなかなか行けずわりと
ほったらかしてたら大変なことになった。

最後にホットカーラーで巻いてもらって
ふわふわにしてもらった。
カーラーだから1日限定。
しかし、誰にも会わず。
旦那にも会わず。
誰にも見せずに終了。

でも美容院でホットカーラーを注文してきたので
もう少ししたら自分でもくるくるふわふわの
髪の毛にできます。
自分で出来るかしら。

私はもともとくせっ毛でぐるぐるな髪の毛でした。
VPYの中では先生しか知らないだろうな。
みんなと会ったのはストレートにしてからだからね。

美容院でキレイにしてもらったり、お化粧したり、
かわいい服を選んだりしているときは
すっごくすっごく楽しくて、女の子に生まれてよかったなって
思うのね。
女の子は楽しいぞー。